As nossas conversas #3

Da biblioteca #3

É impressionante como saímos da biblioteca com um saco cheio de livros e a Lara desfolha-os todos, sem exceção. E ainda encontra tempo e interesse para brincar com os seus.Todos os dias pega em 2 ou 3 e pede para lhe lermos as histórias. Algumas pede para repetirmos várias vezes. Se não fosse a biblioteca, não sei como nos "safaríamos ".

Trouxemos estes, na nossa ultima visita:

Gosto muito deste livro por ter destaques em papel brilhante. A Lara também acha piada.

Na verdade acho que já não é para a idade dela. Embora ainda não fale, nem diga nenhuma das palavras presentes no livro, já conhece todas as figuras e se lhe perguntarmos onde estão aponta tudo corretamente.

Mas é tão bonito que não resisti a trazê-lo.

Este é giro porque é em formato desdobrável e, por ter uma base em preto e branco, as figuras coloridas destacam-se bastante. A Lara gosta muito dele e pede para o ver muitas vezes. É daqueles que vemos 2 ou mais vezes seguidas. O problema é que, depois de contar as figurinhas todas, fico quase a ressonar.

Este é mesmo dos preferidos delas, senão o preferido desde sempre.Já trouxemos vários desta coleção e ela brina muito com eles sozinha porque, além das ilustrações engraçadas tem muitas janelinhas em cada página que ela adora abrir.

Este livro do Pedrito Coelho também é um livro de janelas. Difere pelo tema da história.Também faz muito sucesso, principalmente à noite, antes da Lara dormir.

Passo sempre muito tempo na biblioteca a tentar escolher livros de histórias para ler à Lara antes do dormir.

Já trouxe do Ruca, histórias de princesas, da Anita, histórias de animais... e nunca gosto especialmente de nenhuma história. Parecem-me sempre meio ridículas e desprovidas de sentido.

Trouxe este meio à sorte e acabei por gostar bastante. É divertida, junta personagens de várias histórias infantis e até tem muito suspense (infantil mas, ainda assim, suspense).

Acho que gosto mais dele que a Lara  e já o lemos várias vezes.Estes vão durar umas 2 semanas mas já está na altura de pensar nos próximos. :)

O presente de 2 anos da Lara

A Lara fez dois anos e estávamos um pouco indecisos em relação ao que lhe havíamos de oferecer.

Normalmente não lhe compramos muitos brinquedos, nem caros. Optamos por comprar plasticina, tintas, pincéis e coisas que ela pode usar com criatividade, amarfanhar e deitar fora (ou não).

Também decidimos que não íamos comprar brinquedos muito grandes porque não temos muito espaço em casa e não seria muito pertinente encher tudo de coisas de que ela se podia cansar depressa.Bem... entretanto chegaram os dois anos e tivemos vontade de lhe comprar um brinquedo "mais consistente". Estávamos indecisos entre uma tenda e uma cozinha e ganhou a cozinha.

Como a Lara gosta mesmo é de carros e livros não sabíamos muito bem como ia reagir a uma cozinha.

O facto é que também se entretém bastante a abrir e fechar o roupeiro do quarto e bem que tenta fazer o mesmo com as gavetas e armários da cozinha. Por outro lado, uma cozinha de brincar terá bastante arrumação e comecei logo a pensar em enfiar lá dentro os tachinhos, panelas, copos, chávenas e colheres que ela tem.

Depois de uma demorada pesquisa na Amazon de Espanha chegámos a um consenso. Escolhemos uma cozinha cuja relação qualidade/preço nos pareceu bastante aceitável e encomendámos. Em duas semanas chegou a encomenda em forma de muitas tábuas e parafusos. Duas horas de montagem depois, tinhamos uma cozinha para apresentar à Lara.

Ela adorou! Na primeira noite, numa das muitas vezes em que acordou de madrugada, fez uma birra enorme porque queria brincar com a cozinha. É capaz de passar mais de uma hora a abrir e fechar gavetas e armários, a fingir que lava as mãos no lavatório e a servir-nos pratos e chávenas de comida imaginária.

Em relação à qualidade da cozinha não nos parece mal mas dois dos botões do fogão vieram danificados. Como é algo que julgamos resolver facilmente com uma pintura e um pouco de cola não vamos reclamar mas, pelo que sabemos por amigos e reviews no site da Amazon, eles trocam os produtos sem qualquer problema.

De modo que posso afirmar que estou muito satisfeita com a aquisição. E com a Amazon. Os portes de envio foram de 12€ e, mesmo assim, ficou-nos muito em conta em relação às alternativas (de plástico) que encontrava aqui em Ponta Delgada. Acho que vou passar a comprar tudo o que puder na Amazon.

Quando começamos a sentir o bebé pela primeira vez

Provavelmente, antes do parto, sentir o bebé a mexer é um dos momentos mais esperados por todas as grávidas.

Andei nessa espera/ansiedade desde as 14 semanas. Depois de jantar, ficava deitada com as mãos sobre a barriga a tentar descortinar algum movimento leve que pudesse ser um pontapé do bebé.

A partir das 15 semanas já suspeitava que sentia qualquer coisa mas, sinceramente, nessa altura ainda é muito difícil discernir os movimentos do bebé dos movimentos próprios da barriga (como os gases por exemplo). Pelo menos comigo foi assim. Desconfiamos e tal mas certezas não temos.

Senti os primeiros movimentos do bebé às 19 semanas. Aqui já não existia qualquer tipo de dúvida. Não eram gases. Ainda não é um movimento muito forte mas é bastante notório e torna-se cada vez mais regular.Nos dias seguintes continuava a sentir os movimentos (mais à noite, deitada de barriga para cima e quando comia algo doce ou bebia chá quente) mas existem dias mais movimentados que outros.A partir da 20ª semana, os movimentos tornam-se mais regulares.

Para mim, que sou um bocado paranóica, a gravidez tem a melhor fase depois das 20 semanas, quando começo a sentir o bebé com regularidade (pelo menos de manhã e à noite) e a sentir-me verdadeiramente grávida.

Parece que passamos para esta fase de repente, a barriga cresce bastante, o bebé mexe-se e surge uma vontade enorme de fazer o ninho, escolher roupa, arranjar carrinho e berço, levar à escola, poupar para a universidade... Pronto estou a exagerar. Mas, para mim, nesta altura as coisas tornam-me mais reais ainda e fico cheia de genica e com vontade de agarrar o tempo e esticar as horas.

Depois chegamos às 37 semanas e parece que o tempo pára e cada dia parece um mês inteiro.

Quinta dos Açores - Um dos meus sítios preferidos

Sempre que podemos, eu e o Milton deixamos a Lara com os avós e tiramos umas horas só para nós, no fim de semana, para ler e beber café demorado. Às vezes aproveitamos para almoçar.

Um dos nossos sítios onde mais temos estado é na Quinta dos Açores, junto ao parque urbano de Ponta Delgada.

São vários os motivos para isso:

- O ambiente é muito luminoso e agradável, ótimo para ler.

- A esplanada é totalmente coberta o que é ótimo no inverno. Mais uma vez podemos estar ali completamente confortáveis, a apreciar uma paisagem fantástica, mesmo se estiver um temporal lá fora.

- Têm uns gelados, da marca Quinta dos Açores, maravilhosos.

- Para almoçar, têm uns hambúrgueres (e outros pratos) muito bons com várias alternativas saudáveis de acompanhamento. Costumo pedir legumes salteados.

- Os preços são bastante convidativos. Come-se mesmo muito bem por valores entre os 15€ e os 20€ por casal.

Já nos podemos considerar clientes frequentes.Geralmente vamos de manhã e saímos depois de almoçar porque, pelas 13h30 já estão completamente cheios de gente e de barulho.

Se estiver bom tempo ainda damos um passeio pelo parque que, embora possa ganhar umas otimizações, é muito bonito e agradável.

Uma amostra do que se ouve cá em casa

Na creche da Lara comemoram o dia do pai de várias formas. Uma delas consiste em levar cada pai à creche, durante algumas horas de um dia do mês de março, para fazer algo especial com o filho e as outras crianças da turma.

Há pais que levam gatinhos, plantas ou pombos correios. Outros fazem teatros de fantoches. Outros dão aulas de ginástica.

O Milton vai levar uma viola e tocar umas músicas da carochinha (antes ele que eu). Bem... tem sido fofinho vê-lo a treinar as músicas à noite com todo o afinco.

A Lara costuma vir chamar-me à sala para ver o pai a tocar (ou para brincar com ela enquanto ele está entretido).

Podem ouvir um ensaio aqui.

Os sons de fundo sou eu e a Lara a fazer letras de plasticina. :)

Sou mesmo uma flor de estufa

 

 

 

Desde a semana passada que ligo várias vezes por dia para o Centro de Saúde para marcar uma consulta de nutrição.

 

 

Outra vez o açúcar...

E a Lara fez 2 anos. E (que eu tivesse visto) não comeu doces.Ainda não dou doces à minha filha.Já experimentou gelado, porque eu estava a comer um e ela pediu para experimentar e não gostou.Já comeu uma vez um bocadinho pão de ló (sem creme de ovo) e come bolachas maria.Não lhe dou doces de pastelaria, chocolates ou qualquer coisa que tenha açúcar refinado.No dia de anos dela não comeu bolo de aniversário porque tinha açúcar e creme de ovos.Pressionada por outras pessoas, no dia seguinte, dei-lhe a provar um bocadinho do bolo. Não quis. Reagiu como reage a tudo o que é desconhecido. E é assim que quero que seja com o açúcar durante muito tempo: desconhecido.Eu não critico quem dá doces aos seus filhos pequenos de vez em quando. Não me cabe julgar ninguém porque também não gosto que me julguem. Uma coisa é dar doces todos os dias e outra é deixá-los comer doces numa festa ou uma sobremesa por semana.Todos somos diferentes e cada mãe e pai farão o que consideram melhor para o seu filho. Tudo o que temos que fazer é respeitar a posição dos outros e não contrariar o que os pais decidem ser melhor.Eu optei por adiar o mais que puder a introdução de doces na alimentação da minha filha. É a minha decisão (e do pai) e não defendo que todos tenham que fazer como eu. Longe disso. Defendo apenas que a decisão dos pais deve ser respeitada.Confesso que sinto muitas dificuldades em manter a minha filha longe de doces e manter a minha sanidade mental ao mesmo tempo. Existe toda uma pressão social para lhe dar doces. Sinto-me criticada e julgada constantemente. Não que isso me tire o sono mas já me deixou, algumas vezes, a questionar se o que eu estava a fazer era o mais correto.Isso originou uma renovada série de pesquisas sobre a alimentação infantil e as características do açúcar. E, mais uma vez, a certeza absoluta de que esta era a melhor decisão para mim e para a minha família.O que me chateia mesmo nesta pressão social, é o facto de me colocar a duvidar de mim mesma, ainda que por poucos minutos.É por isso que sinto necessidade de explicar a minha opção.Várias pessoas já me disseram que dava pena ver que a minha filha não comia doces. A mim dá-me muita pena que não me tenham impedido de comer doces quando era pequena.No tempo dos meus pais não se falava dos malefícios do açúcar. Não como agora. Sabia-se que fazia mal aos dentes mas ninguém associava o açúcar a "doenças sérias". De modo que sempre comi muitos doces. Hoje sou uma viciada em açúcar, pre diabética e sofro com isso.Eu sei que comer um doce de vez em quando não vai fazer um mal imediato à minha filha. O que estou a fazer não é a impedir que ela coma este ou aquele doce. Estou a educar o seu paladar, estou a educá-la para se alimentar o melhor possível ao longo da vida. E acredito que isso só será possível se adiar o mais que puder a introdução dos açúcares simples na sua alimentação.Eu sou responsável pela saúde da minha filha.Eu sou esclarecida e sei exatamente o mal que o açúcar faz.Sei que o açúcar é viciante. Sei que quanto mais cedo der açúcar à minha filha mais estou a contribuir para que mais tarde, tal como eu, seja viciada em açúcar e venha a sofrer com isso.Sei que o açúcar provoca doenças silenciosas que são um caso muito sério de saúde pública no mundo.Já todos conhecemos os malefícios do açúcar pelo que não vou estender-me muito sobre isso mas, para quem quiser uma lista detalhada sobre isso pode ver aqui.Robert Lustig, um endocrinologista pediátrico publicou o artigo «A Verdade Tóxica sobre o Açúcar» em que afirma que "o açúcar é tóxico, induz dependência e deve ser visto como um verdadeiro problema de saúde publica. O professor pede a intervenção das autoridades de saúde - defende um controlo sobre a venda idêntico ao que se faz com o álcool, que é proibido a menores de 18 anos - e propõe que os governos taxem os alimentos que tenham açúcar adicionado."Ver mais sobre este assunto aqui.Posto isto:Se de um lado da balança fica a minha aparência social e do outro a saúde da minha filha eu não hesito nem uma vez. Não me importa o que pensem ou digam. Eu sei que estou a fazer o melhor para a minha filha e, da mesma forma que ninguém me vai convencer a dar-lhe um cigarro, ninguém me vai convencer a dar-lhe doces.Se um dia ela quiser fumar, não a vou impedir.Se, conscientemente ela quiser comer doces, não a vou impedir.Dar-lhe um cigarro ou um doce para as mãos ou ver alguém a fazê-lo sem impedir também não vai acontecer.Não lamento.Deixo as minhas respostas para as questões que me colocam ocasionalmente:Mas qual é o mal de lhe dares um doce de vez em quando? Eu não pretendo, simplesmente, proibir a minha filha de comer açúcar, eu quero criar hábitos de alimentação saudável na altura mais importante da sua educação alimentar. Se eu lhe der um doce de vez em quando estou a arruinar isso. Estou a dar-lhe a provar uma coisa que só lhe faz mal, não acrescenta nada à sua saúde e que ela não quer comer por iniciativa própria porque não conhece.Ah mas ela quer provar um docinho, coitadinha. Vejam como ela está a olhar para a mesa dos doces...Ela quer? Ela também gostaria de brincar com facas e não há nada que peça mais do que cerveja, quando o pai está a beber. Devo dar-lhe? Coitadinha, se calhar devo dar-lhe o que ela quer para não ficar traumatizada.Também não podes ser assim tão radical. Não vais conseguir impedir toda a gente de lhe dar doces!Quando se trata da saúde e do bem estar da minha filha não só posso como devo.A saúde e o bem estar da minha filha é a minha responsabilidade (e do pai) e a minha prioridade.Somos nós pais que temos obrigação de procurar informação, junto dos pediatras e outros profissionais de saúde, no melhor interesse dos nossos filhos. É isso que fazemos. É em informação profissional que me baseio para educar a minha filha para uma alimentação saudável.Quem lhe quer dar doces baseia-se em quê? Numa vontade rápida e fácil de agradar à criança e fazer-lhe um agrado? Num prazer efémero que lhe será agradável mas poderá colocar em causa a sua saúde no futuro. Em senso comum. Em hábitos vendidos a uma geração quando os alimentos passaram a ser fabricados tendo em consideração apenas o prazer de comer, o vício e o lucro e não a saúde. Certamente que quem quer dar doces à minha filha não está aconselhado por um profissional de saúde nem num psicólogo infantil.Quem me dera que tivessem tido essa preocupação comigo. Os meus pais têm desculpa porque, na altura, não havia informação.Eu não tenho desculpa. Eu sei que faz mal. Eu sinto isso na pele.A minha obrigação como mãe é proteger a saúde da minha filha e não ceder ao "bem parecer".Um dia, se quiser a minha filha vai comer doces. Simplesmente ainda não chegou a hora. Vou esperar que ela tenha, pelo menos, os dentes todos e me peça para experimentar."Açúcar não é afeto ou amor. Açúcar é açúcar!"

Tirámos um dia de férias para brincar com a nossa filha

Na semana passada tivemos um casamento, ao qual a Lara não foi, e no dia seguinte foi a festinha de aniversário dela.

Acabámos por não estar assim tanto tempo com a nossa filha por isso decidimos tirar a segunda-feira para estar com ela.

De manhã, ainda com a casa "decorada para crianças" estivemos a brincar com os brinquedos novos durante um bom bocado, enquanto o pai descansava mais umas horitas na cama. Nunca me importou tão pouco ter a casa desarrumada. A Lara estava muito bem disposta e feliz e isso é tudo o que importa.

Depois do Milton acordar a prioridade foi despachar e aproveitar o dia de sol para passear  no parque da cidade. Aproveitei as "sobras" da festa de anos e enchi um cesto com empadas, bolinhos e quiche de atum para fazermos um piquenique no parque.

Antes de irmos para o parque, onde a Lara andou de triciclo e se fartou de rebolar no chão, passámos no café para beber alguma energia líquida. A Lara aproveitou para ler pela 20ª vez os livros que ganhou no aniversário.

Já no parque a Lara aprimorou a sua técnica de cair de cara no chão, o que ela parece achar divertidíssimo porque faz de propósito e desata a rir às gargalhadas.

É maravilhoso vê-la a rir e a correr pela relva e causa-me uma satisfação especial vê-la a rebolar livremente pelo chão. Um dia ela vai crescer e, provavelmente, não o vai poder fazer, mesmo que lhe apeteça. A mim apetece às vezes e não me sinto muito à vontade para o fazer.

Mas ainda corro pelos corredores de supermercado. :)

Lara #2

A Biblioteca

Aos 2 anos, adora ir à biblioteca.

Vamos lá com ela, pelo menos quinzenalmente. E ela gosta tanto. Gosta de ver os livros, de subir para as cadeiras, de se mandar para cima dos pufs, de brincar com os puzzles disponíveis na sala infantil.

E nós adoramos que ela goste de lá ir.A biblioteca de Ponta Delgada foi uma boa surpresa quando vim para os Açores. É moderna, bonita e cheia de atividade cultural. Tem um bar muito simpático, várias salas muito agradáveis e exposições temporárias nas zonas de passagem, para além de várias obras de arte permanentes da própria biblioteca.E

xistem contos para crianças  e vários eventos culturais para adultos onde, muitas vezes, estão presentes escritores.

Garantidamente é um dos meus sítios preferidos e, pelos vistos, da Lara também.A pior parte é mesmo vir embora. Às vezes tem que ser quase arrastada.